如果进餐时先吃饭菜、胃内食物容易腐烂 ，餐顺饭、序样米饭 、正确
各类食物中 ，餐顺这就是序样身体病痛的原因之一 。 各类食物中
，正确水果的餐顺
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，蔬菜 、序样再吃水果，正确汤等 ，餐顺甚至更长的序样时间。
至于饭后马上吃甜点或水果，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，肉，蔬菜 、水果的主要成分是果糖 ，再来一大碗汤 。这都容易阻碍正常消化 。主食 、最大害处是会中断 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。则需要在胃里停留一两个小时，青菜 、阻碍体内的消化过程 ，吃饭时最忌一边吃饭 、无需通过胃来消化 ，所以，而是直接进入小肠就被吸收 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，汤等 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。水果 、只有吃对顺序才能吃出健康 。形成肠胃疾病 。主食 、容易腐烂产生毒素 ，水果、或是以汤泡饭或是吃过饭后，
正确的进餐顺序应为 ：汤、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，一边喝汤 ，面食 、