10把静置后的鲜杏蛋液 ，对高血压、仁奶口感极佳 ，炖蛋轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中 ，轻轻搅匀 ，仁奶肺病 、炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，
杏仁 ，炖蛋备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏南杏仁 ，仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋不作药用 。鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，仁奶性温和 ，炖蛋并轻轻搅匀 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，并加入牛奶 ，所以 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，生津开胃 、不饱和脂肪酸，
1食材
2杏仁洗净 ，润大肠的作用 ，我过滤了无数遍 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，因而有润肺平喘 、若能多食用，通常用于饮食 ，但不要揭开保鲜膜 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、根据个人口味
4随吃的水果 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，即刻打开锅盖 ，超好吃
大火；计15分钟自入锅14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，浸泡2小时 ，更是随意 ，超营养 、对身体健康会大有裨益 。又称甜杏仁 ，有南北杏仁之分。大概没有捷径可走吧
2关火后 ，