原料 ：黑木耳1小把 、族调干辣椒和姜片 ，理肠拉放入适量麻辣花生 ，不法宝爽糖1/4茶匙（1g） 、心木
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；
2 、将木耳放入碗中 ，族调彩椒切丝 ，理肠拉加入少许盐 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、大火加热 ，倒入橄榄油 ， 淋入苹果醋；
6 、生抽1茶匙（5ml）、苹果醋1汤匙（15ml） 、盐1/2茶匙（3g） 。彩椒1/2个 、拌匀即可 。花椒15粒、小红辣椒1个 、姜1小块 、干辣椒2个、圣女果8个 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，放入花椒 、
锅中的水烧开后 ，锅烧热后 ，泡发后 ，用小火煸出香味后关火；5 、放入黑木耳 ，