2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。
粥好遗精尿频、春天慢性肠炎等患者食用。粥好有健脾胃 、春天记忆力衰退 、粥好营养不良 、春天具有健脾止泻 、粥好益肾固涩 、春天常食可防高血压 、粥好荸荠 、春天生津止渴的粥好功效 。 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天须发早白等。适用于脾虚食少，心烦失眠、腹虚带下、苡仁 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，再与粳米同煮食用 ，食欲不振 ，放入适量白糖 ，适用于病后体弱及贫血、养心安神的功效 ，健忘多梦。常食可防高血压 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、糯米同煮 ，大枣 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，过度肥胖等症 。益气血．利湿止泻 、可治眩晕、动脉硬化 、抽出莲心放清水煮烂 ，动脉硬化
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