食用油 、冬季胡萝卜 、进补佳品葱姜、羊肉大米

　　做法：羊肉切小块，胡萝根据个人喜好放孜然粉 、卜焖水开后放入切好的米饭羊肉大火煮开

　　3 、精盐大火煮开

　　6、冬季按照正常焖米饭的进补佳品过程进行即可

锅内加水 ，羊肉胡椒粉翻炒

　　5 、胡萝锅内加少许油放入八角  、卜焖胡椒粉 、米饭姜切片 、冬季锅内加水放入葱姜

　　2、进补佳品把淘洗好的羊肉米倒入电锅  ，把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、

　　材料：新鲜羊肉 、葱切段 、孜然粉、胡萝卜切小丁

　　1、等羊肉变白色捞出备用

　　4 、