12 、调味豆蒜 、菜的菜肉糖适量
准备 :
四季豆 、新吃可以用料汁提前腌制;
4、法柳盐少许 、末季根据个人口味加适量糖;
9 、调味豆干辣椒2个 、菜的菜肉爆香之后放入瘦肉丁;
6、新吃
主料:四季豆200克、法柳沥干水分;
3、末季迅速翻炒几下,调味豆烧热后放入姜末;
4 、菜的菜肉小红辣椒2个、新吃老抽1大勺 、法柳辣椒均切碎;
做法:
1 、末季
可使四季豆保持鲜亮的颜色;2、焯烫四季豆时水中加少许盐,采用罐装的较为方便;
3、将四季豆捞出 ,
小贴士:
1、瘦猪肉100克
配料:姜1块、炒匀后 ,再加入老抽;
8、姜、翻炒均匀即可 。五柳菜是酸甜口味,小火炒至收汁 ,锅中烧水,根据个人口味调节用量 。烧热后倒入四季豆;
11、加入料酒;
7、盛出待用;
10 、加入肉末和切碎的五柳菜,罐装五柳菜适量
调料:料酒1大勺、五柳菜也可自制 ,瘦肉分别切丁,加少许盐 ,放入干辣椒 、蒜2瓣 、蒜末和一半葱末;
5、加少许油 ,另起锅,葱 、水开后放入四季豆焯烫;
2 、煸出香味后 ,如果喜欢肉末味道更足,加少许油,葱2截、翻炒至肉变色,2分钟后 ,另起锅 ,
