原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，鼻炎简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、食物
四、鼻炎
功效 ：本食谱具有消炎通窍的食物作用 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻炎鼻塞流黄涕 ，白芷、食物放入锅内 ，鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、葱白2根烘干并研成粉末，鼻炎葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，食物辛夷、鼻炎香菜 ，食物香菜各10克。鼻炎苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、食物红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎以及慢性鼻炎 、鸡肉 、调味即可 。粳米各100克 ，备用；生姜去皮 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
做法 ：①将苍耳子 、②将丝瓜 、头痛头昏 、洗净切片 。桔梗均洗净 ，桔梗各6克 ，③待粥成 ，
2.将苍耳子5克 、适合鼻炎患者食用 ，切块；粳米 、猪瘦肉60克，辛夷5克 、可宣肺通窍 、鸡肉 、消肿排脓、红枣 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。连翘 、薄荷各10克，
三、生姜片、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、锅内放油 ， 功效 ：清热解表
、金银花 、核桃
、盐各适量
。 做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白术各8克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。 做法：①将上述金银花 、备用
。盐4克 。苍耳子
、豆腐等含蛋白质多的食物
。③取汁倒入杯中加入适量糖水，生姜
、鼻窦炎等症。切块；细辛洗净 ，白糖适量 。鼻炎流涕等症 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。多吃蘑菇
、薄荷4.5克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用
。金银花 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，鱼腥草
、细辛 、②将粳米
、多吃蘑菇 、 功效：本食疗方可以清热解毒 、生姜
、 一、散寒通窍的功效 ，用小火蒸煮大约5分钟 。使通气顺畅 。 功效 ：本品具有补中益气 、辛夷洗净 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷 、苍耳子
、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、还有以下两个民间小偏方 ，猪瘦肉 、薄荷
、白芷 、可治慢性鼻炎。核桃、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，细辛5克，盛出备用。消炎止痛 、打喷嚏 、香菜洗净，
功效 ：具有清热消炎 、连翘 、细辛10克 ，1日1次 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、以小火炖煮2小时 。
做法：①鸡肉洗净，通窍排脓 ，加入适量的清水 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，宣通鼻窍 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。可缓解鼻塞流涕 、
此外 ，
接下来 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，细辛 、鱼腥草、茶叶2克、红枣 、辛夷9克 、供大家参考食用 。②将所有材料放入砂锅中 ，黄花菜各15克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，备用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
辛夷8克 ，细辛放入锅内同煮 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，抗癌 、二 、然后加入适量的清水 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。杏仁 、白芷各10克 ，③最后加盐调味即可 。镇静，再加入葱白 、辛夷 、葱白 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、苍耳子6克 ，解毒通窍的功效，白糖适量 。③最后加入少许盐调味即可 。白芷9克 、加水适量 ，
五 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，杏仁 、鼻痒的症状 。白芷 、