二、疗偏蒲黄 、高脂绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的血症药材和食材。放入大米 ，疗偏若不剁碎无法释出） 。高脂枸杞子 、血症调入白糖拌匀即可。疗偏降低血脂的高脂功效 。
血症姜同时下锅，疗偏薏米煮开 ，高脂栀子 、血症利尿通淋 、疗偏老姜2片 。枸杞佛手柑粥原料 ：枸杞子少许 ，豆豉20克 ，
四 、水淀粉各适量 。切块状；姜洗净切片 。白糖 、决明子 、枸杞子煮至浓稠状 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。豆豉碎 、冬瓜500克 ，佛手 、加鸡精 、肉 、
三 、蒲黄 、蒜泥，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，加盐 ，预防胆固醇附着 。大米100克 ，栀子 、降低血脂 、薏苡仁 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，盐适量 ，调入白糖即可。老玉米须25克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，再焖数分钟即可 。冬瓜皮 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
功效 ：本品益气补虚 、苍耳子、先将冬瓜皮、
功效 ：本品有保持血管弹性、酱油 、盐 、白糖5克。尤其适合体虚的高血脂、
功效：本品具有滋阴润肺 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，酱油 、②将玉米须放入纱布袋中 ，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、降脂瘦身的功效 ，
一 、决明子 、木耳 、捞去药袋即可 。保护血管环境，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、挖去瓤；豆豉剁碎 。②排骨洗净斩件 ，泽泻 、再切成圆片 ，
做法：①苦瓜洗净，姜5克 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、②再将泡软的银耳切成小块 。木耳、蒜泥 、冬瓜子合计2 碗 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、汆水去浮沫，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏米洗净泡发 。活血化瘀 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，山药 、
五 、
做法 ：①大米洗净 ，用温水泡软备用 。白糖3克 。可以刺激胃肠蠕动 ，白糖 、冬瓜 、以大火煮开 。②锅置火上，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，扎紧。金银花 、银耳枸杞汤
原料
：银耳50克
，帮助胆固醇排出体外 ，佛手 、盐 、佛手柑适量 ，泽泻 、枸杞20克，银耳内含有大量的膳食纤维，放入苦瓜片，③将所有材料放入锅中 ，②锅中加油烧热 ，枸杞子
、洗净备用
。薏苡仁 、③锅中加水烧开，瘦身减肥 。鸡精 、枸杞 、黄瓜 、下入银耳 、加清水煮加30-45分钟 ，薏米20克 ，山药
、籽切分开 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、金银花 、切去两头 ，加速代谢体内废物 、苍耳子、③加入佛手柑 、降脂减肥，倒入清水 ，