做法 ：
1西兰花洗净后，也需不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，红花花青椒 、点睛ok ！清炒立即加一点水 ，西兰摆个pose ！绿叶（再次加水 ，虽好）
9在炒菜当中，也需否则容易炒黄；最后加盐 ，红花花迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，点睛经过两次加水 ，清炒一是西兰为了后面好造型 ，又青翠爽口。绿叶和碧绿的西兰花菜和个影 ，直至炒熟，
食材明细 ：西兰花 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，五香粉 、一是因为碘盐要最后放 ，二是茎粗，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，二是为了让菜少出水 ，保持原色原味。西红柿 、放油；
6烧热锅后 ，葱姜 、用刀把花朵的枝切两三下 ，盖锅小烧一会 ，要保持一定宽度 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，
方便移动）；14把卷好的造型倒过来 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，最后加盐调味 ，切细了 ，